En el mundo alrededor de 15 millones de personas sufren de derrame cerebral. Según estadísticas una de cada 500 personas puede padecer de esta enfermedad, según estudios realizados en España. Hacer ejercicio y una buena dieta ayudan a prevenir enfermedades, en especial un derrame cerebral, el cual ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro.
Un derrame cerebral como popularmente se le dice o un evento cerebrovascular es un infarto que ocurre en el cerebro esto tiene diversas causas una de las principales es la enfermedad esclerótica y consiste en un cúmulo de grasa al interior de las arterias que va provocando disminución del flujo sanguíneo Posteriormente la obstrucción y finalmente la muerte cerebral”
Los accidentes cerebrovasculares son la segunda causa de muerte más importante en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 15 millones de personas sufren un accidente cerebrovascular por primera vez y aproximadamente 6.6 millones tiene como consecuencia la muerte.
De acuerdo al Neurólogo Enrique Pérez, existen ciertos signos con los que puede tomar precauciones para prevenir un derrame cerebral, “Desviación de los rasgos faciales, dificultad para hablar o para comprender y la debilidad de una parte o la mitad del cuerpo, de esta manera pues la suma de los síntomas nos ayuda a identificar fácilmente que el paciente se encuentra en un evento cerebrovascular o un derrame celebrar”
Según los especialistas, mantenerse activo puede disminuir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
Como reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral
- Mantener la presión arterial dentro de los niveles normales.
- Mantener el azúcar de la sangre, glucosa dentro de los niveles normales.
- Cuidar las enfermedades del corazón y recibir un tratamiento adecuado.
- Mantener el colesterol dentro de los niveles normales.
- Cuidar de un peso saludable.
- Mantenerse activo físicamente.
- Alimentarse saludablemente.
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