A la vuelta de la esquina están las fiestas de navidad y fin de año, y con ello muchos salvadoreños comparten estas fechas con su familia y amigos; sin embargo, es importante que cuide de su salud, así lo recomiendan los expertos en medicina.
Para el neumólogo, Manuel López, la importancia de cuidar su salud en esta época, donde las fiestas y reuniones ya sean familiares o entre amigos son al compás de la noche, se tenga previsto no exponer su sistema respiratorio a temperaturas muy bajas, ya que este cambio podría ocasionar enfermedades respiratorias.
Así mismo, recomendó que sí la persona se encuentra con algún leve síntoma de gripe, resfriado, temperaturas, etc., que se límite a asistir a la reunión, ya que pude agravar su estado de salud o incluso propagar la enfermedad con las demás personas.
Factores que influyen para enfermedades respiratorias
Con la llegada de las fiestas también surgen varios factores que pueden incidir en el incremento de las enfermedades respiratorias, por ejemplo:
- Los cambios del clima.
- Mayor contaminación en el aire con las quemas de pólvora.
- Connacionales que visitan al país eventos que pueden propiciar un “nuevo virus”.
¿Cómo puede cuidar su salud?
El neumólogo explica que para cuidar de la salud es necesario proteger
- Los grupos vulnerables de adultos mayores, bebés y niños
- Abrigarse
- Proteger cabeza y cuello
- Mantener una buena hidratación y alimentación
- No exponerse a las corrientes de aire
- No tome medicamentos sin la autorización de un médico
- Utilice mascarilla, especialmente en las fechas del 24, 25, 31 y primero de enero, ya que en este período se estará experimentando más contaminación en la atmosfera
- Si está enfermo o cuenta con síntomas, el médico recomendó quedarse en casa
En diciembre, es común que las personas aprovechen estos momentos de descanso para compartir un poco, pero siempre es importante cuidar de la salud, agregó el médico.
Vídeo/TCS
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